Sharare Roham01شراره رخام در گفتگو با سایت ورزش بانوان:
تورکمن نیوز - ورزش بانوان: متاسفانه یک سری حرف ها در بین خانم ها باب شده که من آن را سوء تفاهم می‌نامم زیرا خانم ها ورزش را به چشم یک تناسب اندام می بینند و فقط برای لاغر کردن و شبیه فلان بازیگر و خواننده شدن را برای ورزش تعریف می کنند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی تورکمن نیوز، «شراره رخام» بازیگر سینما و تلویزیون، سمت کاپیتانی تیم والیبال هنرمندان را نیز بر عهده دارد.

وی در گفتگو با خبرنگار سایت ورزش بانوان، در مورد حضور بانوان در ورزشگاه گفت: حضور بانوان در ورزشگاه برای دیدن مسابقات والیبال را می پسندم زیرا فضا و تماشاگرانی که دارد با روحیات و شان خانم‌ها بیشتر مطابقت دارد.

این بازیگر سینما و تلویزیون که فقط فعالیت اش به بازی کردن در سینما محدود نمی شود و سال هاست در عرصه فعالیت های ورزش هم فعال بوده و ورزش را جزء جدایی ناپذیر زندگی خود می داند در مورد مزایا و نقش ورزش در زندگی خود گفت: ورزش کردن یکی از ملزومات هر روزه من است و تا جایی که بتوانم اجازه نمی دهم که مشغله های دیگر زندگی ام من را از این فعالیت سالم دور کند زیرا معتقدم ورزش کردن تنها لذتی است که نه تمام شدنی است و نه هزینه بر و یک فعالیت بسیار شیرین است که به راحتی می توان هر روز با اختصاص نیم ساعت از وقت خود می توان در یک فضا ی باز به تمرین ورزشی کرد.

کاپیتان تیم والیبال هنرمندان در مورد حضور بانوان در ورزشگاه گفت: من با این حضور کاملا موافقم ولی نه حضور در همه مسابقات و رشته های ورزشی بلکه بیشتر برای مسابقات والیبال تا فوتبال، با توجه به اتفاقات افتاده برای فوتبال در این سال ها و فضا و جوی که دارد فکر می کنم زیاد در شأن خانم ها نیست ولی مسابقات والیبال یک فضای آرام تری دارد که مطابق با روحیات و ویژگی های خانم های ایرانی  است.

وی در ادامه این گفتگو با اشاره به مزایای تمرین های ورزشی برای بدن، به خبرنگار سایت ورزش بانوان گفت: متاسفانه یک سری حرف ها در بین خانم ها باب شده که من آن را سوءتفاهم می نامم زیرا خانم ها ورزش را به چشم یک تناسب اندام می بینند و فقط برای لاغر کردن و شبیه فلان بازیگر و خواننده شدن را برای ورزش تعریف می کنند در حالی که کاملا اشتباه است.

رخام ادامه داد: ما باید با این نگاه و نگرش که ورزش نه تنها برای تناسب اندام بلکه برای زنده نگه داشتن عضلات و سلامتی روح و روان هم است، تغییر دهیم. وقتی گفته می شود همه افراد به خصوص خانم ها از همان هفت سالگی به ورزش کردن عادت کنند که فعالیت هر روزه شان شود زیرا از همین سنین است که می توانند از احتمال ابتلا به پوکی استخوان، آلزایمر، نداشتن قوز جلوگیری کنند و همه اینها اگر از همان ابتدا با فعالیت های نرمش و کششی درست شوند حتما به آن ظاهر و تناسب اندام دلخواه هم خواهند رسید.

بازیگر «زنان ونوسی و مردان مریخی» در پایان این گفتگو افزود: ما  وقتی یک فرد کهنسال را میبینم که اندامش با توجه به کهولت سنی که دارد ناتوان شده ولی داری یک خمیدگی و شل شدن عضلات هم هست باید پی برد که این اتفاق بر اثر ورزش نکردن در دوران جوانی و کودکی است پس ما باید با اصلاح تفکر خود برای رسیدن به یک بدن سالم و داشتن عضله های محکم تا سنین پیری ورزش کنیم که یقینا اثرات این فعالیت های جسمانی به شادابی و بهبود زندگی فرد کمک می کند.

منبع: ورزش بانوان

http://www.turkmensnews.com/

مطالب مرتبط:

کشف سه گونی پول در میان زباله‌های یک خانواده

بهره برداری 30 پروژه آموزشی استان گلستان در هفته دولت

تعطیلی ۱۲ کارخانه لبنی در استان گلستان

بیش از 80 هزار خیر سلامت در کشور فعالیت دارند

کسانی که در شب قدر بخشیده نمی شوند

اعلام نرخ حمل کانتینر با قطار در دو مسیر

نوشتن دیدگاه

نظراتی که حاوی توهین یا افترا می‌باشند، منتشر نخواهند شد.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی‌یابند.
نظرات منتشر شده مخاطبین به منزله تایید یا رد آن توسط تورکمن‌نیوز نیست و تنها در جهت رعایت حقوق نظر دهندگان انتشار می‌یابد.

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

Daevat Be Hamkari

shams01

آخرین خبرها

دعوت به همکاری

Hamkari Daevat02

Agahi Paziresh

bazar banner2

Banner ArzanSara

Banner001

Irandokht

Berenj Jahed

bamdad3

English Lerner

Type Daneshjoei2

 Amlak istanbul

 

NewsGonbad Log

 

Kanal Telgeram