TurkmensNews Telegram TN

Farazan 6گزارش ویژه - تورکمن‌نیوز: بدن‌سازی یا زیبای‌اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرینتات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می‌ورزد.

همچنین بالا رفتن آمادگی جسمانی (در دو بعد قدرتی و استقامتی عضلات) نیز ماحصل این تمرینات می‌باشد. واژه پرورش‌اندام بیشتر به افزایش حجم (البته حجم کات شده یا به اصطلاح عضله خشک) در این ورزش اشاره دارد و واژه تناسب‌اندام بیشتر بر تقویت عضلات ضعیف در این ورزش اشاره دارد. ورزشکاران دیگر ورزش‌ها نیز از تمرینات بدن‌سازی به منظور افزایش قدرت ویا افزایش استقامت عضلانی بهره می‌برند و بدن‌سازی به نوعی ورزش مادر محسوب می‌گردد، به عنوان مثال یک شناگر نیز می‌تواند به منظور پیشرفت در شنای قورباغه به باشگاه بدن‌سازی رفته و به تقویت عضلات زیربغل خود بپردازد.

 باشگاه پرورش اندام فرازان

تحت نظارت اداره ورزش و جوانان گنبد کاووس

با مدیریت: رامین محتشمی
موبایل: 09113767400

آدرس: گلستان - گنبد کاووس - ضلع غربی میدان ۱۷ شهریور

 

مطالب مرتبط:

آتش سوزی در باشگاه بدنسازی شهر گرگان اطفاء شد

نخستین صعود تاریخ باشگاه تراکتورسازی از مرحله گروهی لیگ قهرم

رای کمیته انضباطی درباره باشگاه والیبال عظیمی گنبد صادر شد

راه‌اندازی ۱۸ باشگاه جام کتاب کودک و نوجوان در گنبد کاووس

فعالیت 18 باشگاه کتاب و کتابخوانی ویژه کودک و نوجوان در گنبد

پیام تبریک باشگاه روستوف به آزمون+ عکس

نوشتن دیدگاه

نظراتی که حاوی توهین یا افترا می‌باشند، منتشر نخواهند شد.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی‌یابند.
نظرات منتشر شده مخاطبین به منزله تایید یا رد آن توسط تورکمن‌نیوز نیست و تنها در جهت رعایت حقوق نظر دهندگان انتشار می‌یابد.

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

Daevat Be Hamkari

shams01

آخرین خبرها

دعوت به همکاری

Hamkari Daevat02

Agahi Paziresh

bazar banner2

Banner001

Berenj Jahed

 

 

 

 

 

 

 

Kanal Telgeram