تورکمن نیوز - گروه سلامت: آبکش کردن برنج موجب از دست رفتن یا کاهش مواد مغذی برنج شده و از این طریق می‌تواند موجب کاهش سرعت رشد قد کودکان و نوجوانان شود.

b_300_300_16777215_00_images_Salamati_Berenj-Abkesh01_640x480.jpg


به گزارش نامه نیوز، نریمان سعادتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی  یکی از عاداتهای نادرست که در بین خانواده ها و مراکز تهیه غذا رواج دارد آبکش کردن برنج به منظور قد کشیدن برنج است.

وی با اشاره به تاثیرات آبکش کردن برنج تاکید کرد: آبکش کردن برنج موجب از دست رفتن یا کاهش مواد مغذی برنج شده و از این طریق می‌تواند موجب کاهش سرعت رشد قد کودکان و نوجوانان شود.

سعادتی گفت: آبکش کردن برنج موجب کاهش شدید ویتامینها و مواد معدنی با ارزش در برنج می‌شود.

وی یادآور شد: از دیگر عادات غذایی نادرست که به ویژه در مهمانی‌ها بیشتر دیده می‌شود درست کردن غذاهای پرچرب و مصرف مواد غذایی بسیار شیرین و همچنین انواع تنقلات است.

سعادتی خاطر نشان کرد: متاسفانه در بسیاری از مهمانی‌ها، میوه‌ها و سبزیها هیچ جایگاهی در پذیرایی‌ها ندارنددر مقابل انواع  اقسام مواد بی‌ارزش وبی‌خاصیت مورد مصرف قرار می‌گیرند./باشگاه خبرنگاران

مطالب مرتبط:

روش صحیح شستن و خشک کردن صورت

در ایام دهه فجر ۱۷ واحد صنعتی استان گلستان افتتاح می‌شود

صادرات ید توسط یکی از بانک‌های ایران حمایت می‌شود

کاهش آسیب‌های اجتماعی نیازمند نگاه پرورشی و فرهنگی همه مدیرا

۲۵۰۰ واحد مسکونی برای مددجویان کمیته امداد در گلستان احداث م

سیاستمداران آمریکایی خواستار غرق کردن قایق‌های ایران در خلیج

نوشتن دیدگاه

نظراتی که حاوی توهین یا افترا می‌باشند، منتشر نخواهند شد.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی‌یابند.
نظرات منتشر شده مخاطبین به منزله تایید یا رد آن توسط تورکمن‌نیوز نیست و تنها در جهت رعایت حقوق نظر دهندگان انتشار می‌یابد.

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

Daevat Be Hamkari

shams01

آخرین خبرها

دعوت به همکاری

Hamkari Daevat02

Agahi Paziresh

bazar banner2

Banner ArzanSara

Banner001

Irandokht

Berenj Jahed

bamdad3

English Lerner

Type Daneshjoei2

 Amlak istanbul

 

NewsGonbad Log

 

Kanal Telgeram