به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی ترکمن؛ پزشکان در مورد استفاده طولانی مدت از هندزفری و اتفاقاتی که برای گوش شما میافتد و مشکلات احتمالی، هشدار میدهند. بیشک استفاده از هندزفری بسیار راحت است، آنها برای بیرون کار کردن، آرامش پیدا کردن و یا حتی خلاص شدن از شر یک همکار مزاحم عالی هستند اما علاوه بر این فواید همچنین میتوانند ناسالم یا حتی خطرناک باشند.
جدیترین آسیب هندزفریها بر روی شنوایی است و مطالعات نشان میدهد که گوش دادن به موسیقی با هندزفری، اغلب با صداهای زیاد میتواند منجر به کاهش شنوایی دائمی شود.
5 مشکل و عوارض احتمالی که در اثر استفاده طولانی مدت از هندزفری ها ایجاد می شود، عبارتند از:
1. آسیب به شنوایی :
اگر شما بیش از حد و برای طولانی مدت از هندزفری یا هدست استفاده میکنید و یا با صدای بلند به موسیقی گوش میدهید، به شنوایی خود آسیب خواهید رساند. در نظر داشته باشید که موتور سیکلت و اره برقی حدود 100 دسیبل (واحد اندازه گیری شدت صدا را تولید میکنند)، که میتواند در کمتر از 30 دقیقه به شنوایی آسیب برساند اما کسی که با هندزفری و در حدود 70 درصد از حداکثر صدا به موسیقی گوش میدهد، حدود 85 دسیبل است که به مرور زمان باعث کاهش شنوایی خواهد شد.
افت شنوایی ناشی از صدای بلند؛ خوشبختانه تا زمانی که اقدامات مناسب انجام میشود، کاملا قابل پیشگیری است.
برای استفاده از هندزفری قانون 60.60 را در نظر بگیرید:با هندزفری، بیش از 60٪ از حداکثر صدا را گوش ندهید و بیشتر از 60 دقیقه نیز از آن استفاده نکنید.
2. احتمال ابتلا به عفونت گوش:
طبق قانون numero uno هیچ گاه هندزفریتان را باکسی به اشتراک نگذارید زیرا این یکی از سادهترین راهها برای انتقال باکتریهای عفونی است اما با این وجود، هندزفریهای مشترک، تنها راه عفونت گوش نیستند.
هدستها و هدفونها دمای گوش را افزایش میدهند که ممکن است باعث سایش پوست و ایجاد باکتریهای مضر شوند. اگر شما یک جفت هدفون از کسی میخرید، مطمئن شوید قبل از استفاده آنها را ضدعفونی کنید و به طور مرتب هدفونهای خود را پاک کنید، حتی اگر هرگز کسی دیگر از آن ها استفاده نکرده باشد زیرا این کار طول عمر هندزفری را افزایش میدهد و از همه مهمتر ،گوش شما را تمیز نگه خواهد داشت.
3. کاهش توجه و افزایش بیامنیتی:
استفاده از هندزفری به صورت منظم و همیشگی، ممکن است باعث شود که کمتر به محیط خارجی خود توجه کنید. برای مثال زمانی که کسی با صدای بلند تلاش میکند تا شما را متوجه خود کند.
برای امنیت بیشتر، اگر در هنگام دوچرخهسواری یا پیادهروی از هندزفری استفاده میکنید، توجه داشته باشید که صدای موسیقی را کم کنید تا متوجه اتفاقات اطرافتان باشید.
4. افزایش سرگیجه:
سرگیجه “احساس عدم تعادل است” و اغلب با علائمی مانند؛ حالت تهوع و استفراغ همراه است. سرگیجه یکی از مشکلات گوش داخلی است که ممکن است از عفونتها و یا بیماری گوش به وجود آید. همانطور که استفاده از هندزفری باعث سرگیجه میشود، استفاده صحیح از آن نیز ممکن است هرگز باعث ایجاد سرگیجه نشود پس به طور صحیح از آن استفاده کنید و زیادهروی نکنید.
5. قرار گرفتن در معرض تشعشع:
اگر از هدست بی سیم (بلوتوث) استفاده میکنید، بدن شما تحت تاثیر اشعه قرار میگیرد در حالی که تحقیقات نشان داده است این پرتوهای فرکانس پایین برای سلامت بدن بیخطر است. عقیدهها بر این است که احتمالا بدن ما تحت تاثیر تابش مضر قرار میگیرد.
در یک مطالعه که در سال 2018 انجام شد، سازمان بهداشت جهانی (WHO) دریافت که تابش پرتو فرابنفش بر روی موشهای نر (RF) اثرات بیولوژیکی را ایجاد میکند که سرطانزا هستند. این یافتهها منجر به مطالعات بعدی در مورد اثرات RF، ، برای انسان شد.
سایر نکات
نگرانی عمومی در میان جامعه این است که استفاده از هندزفریها و امثال آن، با رعایت احتیاطهای احتمالی امن است که در این قسمت چند ایده برای گوش دادن ایمن ارائه شده است :
– همیشه هندزفریهای جدید و جعبه دار را خریداری و استفاده کنید. (آنها را دست دوم نخرید.)
– صدای بیشتر از 50 درصد را برای حداکثر 90 دقیقه در یک زمان گوش ندهید.
– هنگام استفاده از هندزفری، اطمینان حاصل کنید که اجزای پلاستیکی به راحتی بسته میشوند.
– گوشیهای آن را به داخل گوش متصل نکنید.
– در حین راه رفتن یا رانندگی به موسیقی با صدای بلند گوش نکنید.
– اگر دچار سرگیجه یا مشکل در حفظ تعادل هستید، مراقبتهای پزشکی را دنبال کنید.
نظر شما چیست ؟