ترکمن نیوز
تاریخ : امروز پنج شنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۷
ترکمن نیوز

93a2a552 cb1d 4b7f 9dee 84701fa5d8e7 300x185 - راه‌هایی برای تقویت سرسختی ذهنیموفقیت- ترکمن نیوز- رسیدن به اهداف و دستاوردها نیازمند تمرکز و آمادگی ذهنی است. استراتژی‌های آسان و قدرتمند به شما کمک می‌کنند به بالاترین سطح سرسختی ذهنی برسید.

به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی ترکمن های ایران، بسیاری از افراد در طول روز ساعت‌ها در باشگاه تمرین می‌کنند تا آمادگی جسمانی خود را افزایش دهند؛ اما آمادگی و قدرت ذهن را چگونه می‌تواند تأمین کرد؟

هرقدر بدن ورزشکار و ماهیچه‌های عضله‌ای زیبا هستند و با تمرینات سخت ورزشی حاصل می‌شوند، موفق شدن در چالش‌های زندگی نیز به ذهنی متمرکز و ثابت قدم نیاز دارد.

به عبارت دیگر همه‌ی دستاوردهای زندگی به سرسختی ذهنی بستگی دارد. در ادامه‌ی این مقاله‌ی زومیت به بررسی بیشتر راه‌هایی می‌پردازیم که سرسختی ذهنی را تقویت می‌کنند.
۱- به یاد آوردن ملزومات

هر انسانی در طول زندگی بارها و بارها احساس عدم پذیرش را تجربه کرده است؛ اما افراد موفق می‌دانند این احساس موقتی بوده و بخش جدایی‌ناپذیر موفقیت در هر مسیری است.

درواقع می‌توان گفت این احساس ضروری است. تنها تفاوت افراد موفق با دیگران این است که آن‌ها یاد گرفته‌اند در زندگی با این شرایط کنار بیاید.

زندگی و مسیر حرکت هیچ انسانی در هیچ زمانی سراسر از موفقیت نیست. زمانی که یاد بگیرید دست‌یابی به هدف یک فرآیند خطی نیست، نسبت به شکست و تلاش فراوان واکنش بهتری خواهید داشت.

۲- بدانید در زندگی چه می‌خواهید

تصمیم واحد یکی از قدرتمندترین ابزارها است. اینکه بتوانید هدف واحد خود را به اهداف کوچک‌تر تقسیم کرده و برای رسیدن به هر یک زمان بگذارید باعث می‌شود هیچ موقع از مسیر اصلی که رسیدن به هدف نهایی است منحرف نشوید.

۳- توافق را کنار بگذارید

همیشه روی هدف اصلی خود متمرکز باشید، در شرایط ناراحتی و نا امیدی صبور بوده و در مسیر بمانید. تا زمانی که برای رسیدن به اهداف خود مصمم باشید، هیچ‌کس نمی‌تواند شما را از رسیدن به آن‌ها باز دارد. راز رسیدن به موفقیت داشتن حضور مستمر و انجام دادن وظایف به طور پیوسته است.

از مسیری که در آن گام برداشته‌اید لذت ببرید و به یاد داشته باشید برای رسیدن به سرسختی ذهنی باید اهداف باکیفیت بلندمدت را هدف قرار داد و روی یک موضوع برای مدت طولانی تمرکز داشت.

لینک عضویت کانال تلگرام

https://tlgrm.in/ITNAnews

منبع: zoomit.ir

نظرات



نظر شما چيست ؟

- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد، منتشر نخواهد شد.

- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیرمرتبط با خبر باشد، منتشر نخواهد شد.

- انعکاس نظر مخاطبین، به منزله تایید آنها از سوی ترکمن نیوز نیست و صرفاً به منظور احترام به نظر کاربران صورت می گیرد.

آخرین خبر ها

گلستان صنایع بزرگ ندارد/ پتروشیمی را از بن بست نجات دهید...

۷۲ برنامه شاخص در هفته بسیج در شهرستان گنبدکاووس اجرا می‌شود...

بازارِ پُررونقِ دعانویسان

نیاز به اعتبار برای ایجاد زیرساخت‌های طرح گردشگری آشوراده...

«آستانه» در آستانه الحاق به کریدور تجاری ترکمنستان-ازبکستان-ایران...

شکست مرز روانی دلار و سکه/ دلیل ارزانی چه بود؟...

صدر جدول هوای گنبد میدهد

خلع ید و رفع تصرف ۳ هکتار از اراضی مستحدث ساحلی و ملی شهرستان گمی...

پارک ملی گلستان با داشتن ظرفیت های بی بدیل نیازمند توجه بیشتر است...

رقابتهای هفته ششم کورس سوارکاری پاییزه در آق قلا برگزار می شود...

مکائیل قزلجه سرپرست جدید هیات سوارکاری گنبدکاووس شد...

این ۸ دلیل را رعایت کنید تا شکمتان بزرگ نشود...

برد تیم والیبال شهرداری گنبدکاووس مقابل پیکان تهران...

شرکت هنرمندان ۱۶ استان در جشنواره فرهنگ اقوام گنبدکاووس...

بانوی مسیحی در گلستان مسلمان شد

همکاری استان گلستان و هاربین چین در بخش کشاورزی و فعالیت های گلخا...

دولت بايد انتخاب كند

آخرین وضعیت جذب هیات علمی در دانشگاه‌های دولتی و آزاد...

حجاب در قرآن و صدر اسلام

توسعه اقتصادی گلستان با برقی سازی راه آهن اینچه برون...

شهروند،خبرنگار

آمار و ارقام

افراد آنلاین : 13

بازدید امروز : 8925

بازدید دیروز : 12353

بازدید این هفته : 83733

بازدید این ماه : 373118

بازدید کل : 373118

تبلیغات

تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات

© کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به وب سایت "ترکمن نیوز" می باشد. کپی برداری از مطالب سایت با ذکر منبع بلامانع است .

بالا